Me conta, o que é saúde pra você? Pra quem não me conhece, eu sou a Manuela. Sou médica, formada em 2012. De lá pra cá, fiz medicina da família, clínica médica, endocrinologia e conquistei meu sonhado título pela SBEM.Acredito na ciência. Acredito no valor da medicina baseada em evidências e procuro sempre me atualizar por meio de congressos e cursos. O corpo humano me intriga e lidar com pessoas me traz alegria e prazer mas é um grande desafio! Nos últimos meses, tive a oportunidade de morar em um veleiro e conhecer um modo de vida mais simples, no qual tenho muita qualidade de vida. Eu me exercito mais ao ar livre, cozinho todos os dias a minha comida, leio mais, ouço mais música, silencio mais, estudo mais e tenho muito contato com a natureza. Conheço diferentes culturas e lugares, tudo isso ainda sob a ótica de quem chega pelo mar. Graças a essas vivências, venho aprendendo muito com as diferenças. E isso também cabe em relação ao cuidado com o outro.  Entendo hoje que o meu caminho se equilibra quando foco o meu olhar não apenas na doença e tenho buscado exercer uma abordagem mais holística na minha prática de trabalho. Em busca de uma rota que agregasse o conhecimento da ciência ocidental com autoconhecimento e espiritualidade, encontrei o Ayurveda. Essa ciência milenar que veio da Índia vem me revelando lugares de integração entre o corpo, a mente e o espírito.  Comecei há pouco mas já estou fascinada e pretendo prosseguir. Dia desses, durante uma leitura, me deparei com um trecho que dizia:   "Saúde não é apenas a ausência de doença, mas sim um estado de bem estar, que nos faz ser mais felizes e nos permite viver em paz . Sem saúde o ser humano não é capaz de exercer o seu potencial maior".  Pra mim também é por aí.  Então te convido a se responsabilizar pela sua própria saúde, para que você possa experimentar uma vida mais plena, feliz e alcançar o seu potencial maior.  De cá, seguirei compartilhando os meus aprendizados, reflexões, experiências de vida e conhecimento científico na intenção de enriquecer o seu caminho em busca de saúde e bem viver. Muito prazer!